Lumbago

Lumbago

Ból w okolicy lędźwiowej jest jedną z najpowszechniejszych dolegliwości. Prawie każdy go doświadczył, w takiej czy innej formie. Zazwyczaj mija samoistnie i nie jest groźny, czasem sygnalizuje pojawienie się groźnej choroby lub zwyrodnień. Lumbago, czyli ból kręgosłupa lędźwiowego dotyka aż do 80% populacji, warto więc wiedzieć jak z nim walczyć.

Przyczyny lumbago

Choroba kręgosłupa, jakiej objawem jest lumbago, może mieć wiele przyczyn. Na szczęście tylko nieliczne przypadki spowodowane są ciężkimi chorobami, takimi jak nowotwory, infekcje, zwyrodnienia, czy np. reumatoidalne zapalenie stawów. Najczęściej ból spowodowany jest urazem mechanicznym lub nadwyrężeniem kręgosłupa. Do dosyć częstych przyczyn ataków lumbago należy dyskopatia lędźwiowa. Inne powody bólu kręgosłupa lędźwiowego sa związane z chorobami różnych układów np. moczowego (kamica nerkowa), czy pokarmowego (półpasiec). Podejrzenie poważnej choroby pojawia się, kiedy występują następujące czynniki: stały, nie mechaniczny ból, nie ustępujący podczas leżenia, nowotwory w wywiadzie, długie stosowanie kortykosterydów, złe samopoczucie, używanie narkotyków, zarażenie HIV, zaburzenia neurologiczne, gorączka, nieuzasadniona utrata masy ciała. W diagnozowaniu pomocne jest badanie rentgenowskie oraz rezonans magnetyczny.

 

Jak radzić sobie z ostrym bólem kręgosłupa lędźwiowego?

W miarę możliwości nie powinno się pozostawać w łóżku – zalecane jest utrzymanie stosunkowo normalnego stopnia aktywności, wykonywanie codziennych obowiązków. Ból zmniejsza się za pomocą leków przeciwbólowych np. paracetamolu lub niesteroidowych leków przeciwzapalnych. W niektórych przypadkach lekarz zaleci leki zmniejszające napięcie mięśniowe. Jeżeli osoba chora nie jest w stanie wrócić do życia zawodowego i codziennych czynności, konieczna jest specjalistyczna terapia. W przypadku lumbago spowodowanego innymi chorobami np. dyskopatią konieczne jest leczenie przyczynowe.

Jak postępować przy przewlekłym bólu odcinka lędźwiowego?

W przypadku przewlekłych bólów pleców w okolicy lędźwiowej stosowane jest leczenie zachowawcze oraz inwazyjne. Podczas leczenia zachowawczego pacjenci uczestniczą w różnego rodzaju terapiach i programach edukacyjnych. Stosuje się niesteroidowe leki przeciwzapalne. Niektórym pacjentom pomagają antydepresanty oraz środki zmniejszające napięcie mięśni. Należy pamiętać, że przy bólach przewlekłych konieczne jest ustalenie programu leczenia z lekarzem i ścisłe stosowanie się do niego. Leczenie inwazyjne nie jest zalecane, stosuje się je głównie u pacjentów z chorobą zwyrodnieniową krążka międzykręgowego, jeżeli inne sposoby nie dały rezultatu.

Co zwiastuje atak lumbago?

Lumbago zwykle nas zaskakuje – to nagły i często obezwładniający ból. Zazwyczaj jednak nasz organizm wysyła pewne sygnały, że dzieje się coś niepokojącego. Warto nauczyć się je rozpoznawać i zachować wtedy szczególną ostrożność. Do objawów tych należą m.in. uczucie „ściągnięcia” i mrowienia w pośladkach i pachwinach, osłabienie kończyn, drętwienie dolnej części pleców. W takiej sytuacji dobrze jest zażyć środek przeciwbólowy, odpocząć  i unikać znacznego wysiłku fizycznego.